 |
|
 |
№05(44) » страница 34 |
 |
Кулинарная библиотека |
/str_34/1.jpg) |
 |
| Пшеничная каша
с бараниной |
На 4 порции:
• 1 стакан пшеничной крупы
мелкого помола
• 400 г мякоти баранины
с лопатки
• 3 ст.л. изюма
• 3 ст.л. сырого миндаля
• пучок зеленого лука
• 1 ст.л. оливкового масла
• 1 ч.л. измельченной
апельсиновой цедры
• 1/2 ч.л. молотой корицы
• соль по вкусу
|
1 Изюм залейте кипятком
и оставьте на 10 минут.
Миндаль нарежьте тонкими
пластинками. Баранину
нарежьте маленькими
кусочками и обжарьте на
среднем огне в кастрюле
в разогретом масле по
2 минуты с каждой стороны.
2 Крупу промойте несколько
раз до прозрачной воды,
откиньте на сито и добавьте
к баранине. Посолите,
перемешайте. Влейте кипяток
так, чтобы он закрывал крупу
на 4 см. Доведите до кипения,
уменьшите огонь и варите
10 минут.
|
3 Сильно разогрейте сухую
сковороду и обжаривайте
на ней, постоянно помешивая,
миндаль 2–3 минуты.
4 Добавьте в кастрюлю
миндаль, корицу, цедру и
изюм, перемешайте и готовьте
под крышкой на очень
слабом огне 10 минут, чтобы
впиталась вся жидкость.
|
|
/str_34/2.jpg) |
 |
| Скирли (овсянка
по-ирландски) |
На 4 порции:
• 200 г мелких овсяных
хлопьев
• 1 средняя луковица
• 200 г сливочного масла
или говяжьего жира
• 1 ч.л. тимьяна
• соль, молотый белый перец по
вкусу
Для подливки:
• 500 г мясного фарша
• 1/2 л мясного бульона
• 2 средние луковицы
• 2 ст.л. сливочного масла
• соль, молотый белый перец по
вкусу
|
1 Для подливки измельчите
лук, обжаривайте в глубокой
сковороде на среднем огне 5
минут. Увеличьте огонь, добавьте
фарш и готовьте, помешивая
и разминая комки, 8 минут.
2 Влейте в сковороду бульон,
посолите и поперчите и
тушите без крышки на слабом
огне, периодически помешивая,
30 минут.
|
3 Для скирли лук нарежьте
полукольцами. Если вы
используете говяжий жир,
мелко порубите его. Растопите
в сковороде масло или жир,
обжаривайте в нем лук на
слабом огне 10 минут. Добавьте
овсяные хлопья, тимьян, соль
и перец. Готовьте, помешивая,
5 минут.
4 Выложите скирли
на подогретое блюдо,
полейте мясной подливкой
и немедленно подавайте.
|
|
/str_34/3.jpg) |
 |
| Греческий
рисовый салат |
На 4 порции:
• 1 стакан длиннозерного
риса
• 1,5 стакана куриного
бульона
• 1 сладкая красная
луковица
• 2 зубчика чеснока
• 100 г листьев свежего
шпината
• горсть греческих маслин
• 2 веточки петрушки
• 2 веточки мяты
• пучок укропа
• 3 ст.л. лимонного сока
• 4 ст.л. натурального
йогурта
• 1 ст.л. сливочного масла
• 1 ч.л. молотого кориандра
• 1 ч.л. молотой зиры
• соль, молотый черный
перец по вкусу
|
1 Рис промойте, залейте
холодной водой
и оставьте на 20 минут,
затем откиньте на сито. Лук
тонко нарежьте, чеснок
измельчите. Петрушку,
мяту и укроп разберите на
веточки и измельчите. Листья
шпината нарежьте соломкой,
маслины – колечками.
2 Разогрейте в сотейнике
сливочное масло,
обжаривайте в нем лук
3 минуты. Добавьте чеснок,
кориандр и зиру, готовьте
1 минуту. Добавьте рис,
укроп, соль и перец,
перемешайте. Влейте
бульон, доведите до кипения.
Уменьшите огонь до
минимального и варите под
крышкой 15 минут.
|
3 Снимите сотейник с огня,
добавьте петрушку, мяту,
шпинат, маслины и 2 ст.л.
лимонного сока.
4 В отдельной миске
смешайте йогурт
с оставшимя лимонным
соком, посолите и поперчите
по вкусу. Выложите рис на
блюдо, полейте заправкой.
|
|
|
 |